生活百事通|猝不及防就被秋天薅成了葛优 秋季脱发吓死人


月秋风似剪刀,猝不及防就被秋天薅成了葛优。

最近,好多人在朋友圈悼念头发。

皮肤科医生说,头发掉落,是种正常的生理现象,一般人每天大约会掉 50~100 根。如果秋天突然大量掉发,很有可能是是肺发出的信号!

头发和肺有关系

一说掉发,很多人会立马想到肾有问题。而秋季出现季节性脱发,它还关系到肺。

肺主皮毛,与人的皮肤、毛发功能状态密切相关,一旦肺气虚则卫外不足,导致毛发不固。这时若不注意保养损伤了肺气,或是盲目用药,都会引起明显脱发。

秋季干燥,因此特别容易犯肺,导致肌肤毛发失去滋养,出现大量脱发。因此,出现秋季脱发时,润肺才是关键!

14岁女孩秃了顶

秋季脱发不用恐慌,过了这个季节就好了。

脱发的病人大部分是脂溢性脱发,少部分是斑秃,还有少量产后脱发,年纪主要集中在20岁到40岁。

不过,不到这个年龄段的人也要注意。有个才14岁的女孩,因为学习压力大,加上体质湿热,出现了头皮油腻、发痒,发质干枯并大量脱落等症状。赶到医院求诊时,女孩已经秃顶了。

失恋也会导致脱发

现代人脱发最普遍的原因还是压力大、生活不规律,饮食不节制造成的。

另外,身体发生重大变化时也会导致大量脱发。比如女性生产;胡乱减肥,体重下降过快;高烧(尤其是高烧后退烧);手术或大病后康复;停服避孕药;情绪刺激(比如失业、失恋、亲人丧生)等。

头发梳得好也能防脱

严重掉发应该及时看医生,但日常生活中多注意些小细节,也可以帮你挽留青丝。

梳头就很重要。梳子最好用牛角或木制的梳子,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风,有助于防止秃头和头皮屑的发生。

另外,不要熬夜,每天至少睡6个小时!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

多吃滋阴润肺的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,适当补充一些维生素B。

每天焦虑不安也会导致脱发,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,会让头发更舍不得离开你。

18个习惯拯救担心脱发的你

每次洗完或者梳完头,地上、梳子上都是掉落的头发好担心?每天脱落头发不超100根,就属于正常,不必在意。但如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,就要怀疑自己是不是脱发了!洗发、护发、饮食、作息,头发喜欢的18个习惯↓↓给担心脱发的你!

现代人压力大、睡眠差,保持好的心态很重要!

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(来源:诸暨日报爱诸暨、人民日报)

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